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Barcode: 0001487855	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: PP Bat

Innere Grenzen sprengen - Jeder Mensch hat seine eigenen Muster - gute, aber auch weniger gute, die ihn einengen. Die Autorin zeigt, wie man sich von geistigen, emotionalen und körperlichen Gewohnheiten befreit, die einem nicht guttun. Sie stellt verschiedene Meditationen vor, die eingefahrene Denkmuster oder immer wiederkehrende Gefühlsreaktionen wie Wut, Depression, Angst oder Stress auflösen helfen.

Meditation ist so der Schlüssel für mehr innere Freiheit, Harmonie und glücklichere Beziehungen.