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Leben geht durch den Magen

wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben

Verfasser: Elstner, Frank; Leitzmann, Claus

Verfasserangabe: Frank Elstner ; Claus Leitzmann

Jahr: 2019

Verlag: München [u. a.], Piper

Mediengruppe: Sachliteratur

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Barcode: 0001553475	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: NK Els

Inhalt

Essen Sie sich gesund!

Jeder möchte sich gesund ernähren - aber so einfach ist das gar nicht, denn die Informationen dazu sind oft verwirrend. Welche Lebensmittel sind empfehlenswert, welche vermeidet man besser? Wie sieht es mit Fleisch aus? Welche Obst- und Gemüsearten sind am besten, und wie werden sie optimal zubereitet? Mit welchen Tricks werden diese wertvollen Lebensmittel noch gesünder?

Details

Verfasser: Elstner, Frank; Leitzmann, Claus

Verfasserangabe: Frank Elstner ; Claus Leitzmann

Jahr: 2019

Verlag: München [u. a.], Piper

Systematik: NK

ISBN: 978-3-492-05951-0

2. ISBN: 3-492-05951-1

Beschreibung: 407 S.

Schlagwörter: Ernährung; Gesundheit; Lebensmittel; Medizin

Mediengruppe: Sachliteratur