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Sporternährung für jeden Tag

dein Weg zur Topform ; 80 Rezepte

Verfasser: Hessmann, Isabell; Kirmse, Ulrike

Verfasserangabe: Isabell Hessmann ; Ulrike Kirmse

Jahr: 2020

Verlag: München, Christian

Mediengruppe: Sachliteratur

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Barcode: 0001549430	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: VL Hes

Inhalt

Eine ausgewählte Ernährung ist für den Trainingserfolg ausschlaggebend, denn mit der richtigen Sporternährung trainierst du effizienter, siehst schnellere Erfolge und bringst deinen Körper in Topform. Welche Nährstoffe dein Körper zu welchem Zeitpunkt braucht, warum Trinken bereits vor der Belastung wichtig ist und viele weitere Fragen klärt dieses Buch.

Details

Verfasser: Hessmann, Isabell; Kirmse, Ulrike

Verfasserangabe: Isabell Hessmann ; Ulrike Kirmse

Jahr: 2020

Verlag: München, Christian

Systematik: VL

ISBN: 978-3-9596115-2-7

2. ISBN: 3-9596115-2-8

Beschreibung: 2. Aufl., 239 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Ernährung; Kochbuch; Kochen; Sport

Beteiligte Personen: Hug, Urs

Mediengruppe: Sachliteratur