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Barcode: 0001539226	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: NK Nes

Nichts ist wichtiger für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden als der Atem.

Unsere Atmung kann unseren Gesundheitszustand positiv beeinflussen, uns helfen abzunehmen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser konzentrieren. Wie sehr wir auch auf Ernährung achten, wie viel Sport wir treiben, wie widerstandsfähig unsere Gene sein mögen, wie schlank, jung und klug wir auch sind - das alles hilft nichts, solange wir nicht richtig atmen.