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Stretching Bibel

die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

Verfasser: Williamson, Lexie

Verfasserangabe: Lexie Williamson

Jahr: 2018

Verlag: München, Riva Verl.

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 0001485318	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: VS Wil

Inhalt

Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verhindern und die sportliche Leistung steigern kann. Darüber hinaus hilft Dehnen auch im Alltag, das körperliche Wohlbefinden zu verbessern.

Details

Verfasser: Williamson, Lexie

Verfasserangabe: Lexie Williamson

Jahr: 2018

Verlag: München, Riva Verl.

Systematik: VS

ISBN: 978-3-7423-0477-3

2. ISBN: 3-7423-0477-1

Beschreibung: 281 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Fitness; Sport

Mediengruppe: Sachliteratur