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Beckenboden

kräftigen - entspannen - sensibilisieren

Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2017

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Barcode: 0001483666	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: VS Höf

Inhalt

Der Beckenboden wird häufig unterbewertet. Dabei stützt er alle inneren Organe, trägt viel zum allgemeinen Wohlbefinden bei und ist das Energiezentrum schlechthin. Eine untrainierte Beckenbodenmuskulatur verursacht vor allem in späteren Jahren oder nach der Geburt häufig Beschwerden...

Details

Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2017

Verlag: München, blv

Systematik: VS

ISBN: 978-3-8354-1644-4

2. ISBN: 3-8354-1644-8

Beschreibung: 7. Aufl., 111 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Beckenbodengymnastik; Sport

Mediengruppe: Sachliteratur