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Barcode: 0001512519	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: NK Mas

Shiatsu (wörtlich: "Finger-Druck") ist eine Vorbeugungs-, Heil- und Regenerationsmethode, hinter der 4000 Jahre östlicher Medizin, Heilkunst und Philosophie stehen: Gesundheit durch die Harmonisierung von Yin und Yang. Diese alte und natürliche Form des Heilens - eine Verbindung von Massage und Akupressur -, die ganz ohne medizinische Instrumente und Medikamente auskommt, kann gerade dem gestressten Menschen von heute Erleichterung, Entspannung und Wohlbefinden verschaffen. Shiatsu lässt sich überall praktizieren - zu Hause, am Schreibtisch, wo immer man mag. Man braucht nichts als seine eigenen zehn Finger, um Muskeln zu lockern, Schmerzen zu lindern, Verkrampfungen zu lösen. Wie und warum Shiatsu funktioniert, zeigt dieses Buch, indem es unter anderem erläutert:

-die grundlegenden Massage- und Atemtechniken

-den shiatsugerechten Einsatz von Händen, Handflächen, Daumen, Fingern, Unterarmen, Knien und Füßen

-die Nutzung der Energiekanäle im Körper