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Der Jungbrunnen-Effekt

wie 16 Stunden fasten Ihr Leben verändert

Verfasser: Straubinger P. A.; Fensl, Margit; Karré, Nathalie

Verfasserangabe: Straubinger P. A. ; Margit Fensl ; Nathalie Karré

Jahr: 2019

Verlag: Wien [u.a.], Kneipp Verl.

Mediengruppe: Sachliteratur

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Barcode: 0001491012	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: NK Str

Inhalt

Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen - die Forschung dazu wurde 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren.

Details

Verfasser: Straubinger P. A.; Fensl, Margit; Karré, Nathalie

Verfasserangabe: Straubinger P. A. ; Margit Fensl ; Nathalie Karré

Jahr: 2019

Verlag: Wien [u.a.], Kneipp Verl.

Systematik: NK

ISBN: 978-3-7088-0753-9

2. ISBN: 3-7088-0753-7

Beschreibung: 142 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Fasten; Gesundheit

Mediengruppe: Sachliteratur