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Barcode: 0001357318	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: PP Bor

All die Momente, die Du jeden Tag "verlierst", wenn Du im Stau steckst, in der Schlange stehst, auf einen Download wartest... Was, wenn Dir jeder dieser Momente eine einzigartige Möglichkeit bietet? Was, wenn Dir jeder dieser Momente eine Chance gibt, ruhig, aufmerksam und zufrieden zu werden? Wie? Ganz einfach! Du beginnst mit einer Übung, die Dich nur eine Minute am Tag kostet. Und wenn Du weiter übst, nimmt sie immer weniger Zeit in Anspruch, bis es eines Tages gar keine Zeit mehr braucht. Spielerisch, fundiert und praktisch zeigt Martin Beoroson, wie Du diesen Moment für Dich erobern kannst.