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Dr. Felds große Schlafschule

endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen

Verfasser: Feld, Michael

Verfasserangabe: Michael Feld

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 0001478228	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: NK Fel

Inhalt

Schlaf ist wichtig, um gesund, leistungsfähig und mental fit zu bleiben.

Warum das so ist, was im Schlaf alles passiert und was die Schlafforschung aktuell dazu sagt, ist erstaunlich spannend. Es gibt viele Ursachen für Tagesmüdigkeit und schlechten Schlaf. Klären Sie mithilfe dieses Buchs ab, was genau Ihren Schlaf stört und was und wer Ihnen helfen kann.

Details

Verfasser: Feld, Michael

Verfasserangabe: Michael Feld

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: NK

ISBN: 978-3-8338-6141-3

2. ISBN: 3-8338-6141-X

Beschreibung: 1. Aufl., 191 S. : Ill.

Schlagwörter: Ernährung; Medizin; Ritual; Schlaf; Schlafstörung; Sport

Mediengruppe: Sachliteratur