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Bitte schlafen!

Klopfen als Selbsthilfe

Verfasser: Klein, Gudrun; Bohne, Michael

Verfasserangabe: Gudrun Klein ; Michael Bohne

Jahr: 2017

Verlag: Heidelberg, Carl-Auer

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 0001480146	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: NK Kle

Inhalt

Fast jeder dritte Deutsche hat Schlafstörungen. Was tun, wenn "Schäfchen zählen" nicht hilft? Gudrun Klein und Michael Bohne geben einen überraschenden Rat: Sie empfehlen Betroffenen, statt sich abzulenken, sich intensiv auf das Schlafproblem zu konzentrieren und dabei leicht auf verschiedene Stellen des eigenen Körpers zu klopfen. Diese sanfte Selbstbehandlung genügt oft bereits, um Entspannung und Schlaf zu finden...

Details

Verfasser: Klein, Gudrun; Bohne, Michael

Verfasserangabe: Gudrun Klein ; Michael Bohne

Jahr: 2017

Verlag: Heidelberg, Carl-Auer

Systematik: NK

ISBN: 978-3-8497-0200-7

2. ISBN: 3-8497-0200-6

Beschreibung: 1. Aufl., 99 S. : Ill.

Mediengruppe: Sachliteratur