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Barcode: 0001528879	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: VS Mül

Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich zu wenig. Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: „Sitting Disease“. Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenaufbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an…