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Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
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Verfasserangabe: Patrizia Collard. Gelesen von Daniela Hoffmann
Jahr: 2017
Verlag: Random House Audio
Reihe: Entspannung; 63
Mediengruppe: Hörbuch-CDs
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Barcode: 0001462135 Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Hörbuch-CDs Signatur: TD.PP kle

Inhalt

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.

Details

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Verfasserangabe: Patrizia Collard. Gelesen von Daniela Hoffmann
Jahr: 2017
Verlag: Random House Audio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TD.PP
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Hörbuch
Beschreibung: 1 CD (ca. 1 h 19 min.)
Reihe: Entspannung; 63
Schlagwörter: Achtsamkeit; Entspannung; Hörbuch
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Collard, Patrizia [Vorl.]; Hoffmann, Daniela [Sprecher]
Mediengruppe: Hörbuch-CDs