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Therapie to go

100 Psychotherapie-Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag

Verfasser: Bachim, Sacha

Verfasserangabe: Sacha Bachim

Jahr: 2022

Verlag: Remonte Verl.

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 0001560275	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: PP Bac

Inhalt

Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor, die Sie leicht in ihrem Alltag umsetzen können.

Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken? Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstbewusster und zielgerichteter zu handeln? Wünschen Sie sich vielleicht einfach etwas mehr Lebensqualität?

Details

Verfasser: Bachim, Sacha

Verfasserangabe: Sacha Bachim

Jahr: 2022

Verlag: Remonte Verl.

Systematik: PP

ISBN: 978-1-9556553-4-7

2. ISBN: 1-9556553-4-0

Beschreibung: 1. Aufl., 277 S. : Ill.

Mediengruppe: Sachliteratur