Barcode	Vorbestellungen	Mediengruppe	Signatur
Barcode: 0001540864	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Schöne Literatur	Signatur: VS Inn

Ein Plädoyer für Bewegung, die ganz einfach in den Alltag von Jung und Alt zu integrieren ist.

Die Realität vieler Menschen findet zusehends im Sitzen statt: am Schreibtisch, im Auto, vor Bildschirmen.

Die Bewegungsverarmung und der Verlust des natürlichen Körpergefühls beeinträchtigen die Selbstwahrnehmung und Lebenslust.

Dieses Buch bietet faszinierende Gegenrezepte: eine ganze Bewegungswelt. Abgeschaut bei unseren nächsten Nachbarn: den Tieren.

12 Übungen für Körper und Seele.