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Barcode: 0001522181	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: PR Man

Mit sieben kostbaren Eigenschaften zur Gelassenheit:

"Gefühle" bestimmen unser "Leben" mehr als alles andere. Sie verleihen uns Flügel, bringen uns aber auch an den Rand der Verzweiflung. Oft erleben wir uns als völlig hilflos und ausgeliefert angesichts ihrer "Macht" über uns. Das wusste auch der Buddha und lehrte, wie wir uns aus ihrer Herrschaft befreien können.

Mithilfe von "Achtsamkeit", angemessenem Energieeinsatz, Forschergeist, Freude, Sammlung, innerer Entspannung und Gelassenheit, den sogenannten sieben kostbaren Eigenschaften, können wir unser Gefühlswelt immer genauer "erforschen und wahrnehmen". Und je besser wir unsere Gefühle verstehen, desto freier werden wir im Umgang mit ihnen. Statt angenehmen Gefühlen hinterherzurennen und vor unangenehmen zu flüchten, lernen wir, unsere Gefühle gelassen zu "akzeptieren", die schwierigen "loszulassen" und die wohltuenden in uns zu wecken.