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Meine Life-Fit-Balance

Schlank, fit & gesund dank Intervallfasten & effektivem Work-out

Verfasser: Kumptner, Alexander

Verfasserangabe: Alexander Kumptner

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS Verl.

Mediengruppe: Sachliteratur

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Barcode: 0001517729	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: VL Kum

Inhalt

"Wie schaffst du es, Koch zu sein und schlank zu bleiben?" Dies wird TV-Koch Alexander Kumptner oft gefragt.

Alex´Antwort darauf: Sein persönliches Figurprogramm, das easy in den Alltag zu integrieren ist, wenig Zeit kostet und dabei sehr effektiv ist.

Das Prinzip ist ganz einfach: Der sympathische Wiener schwört auf Intervallfasten, kombiniert mit ausgewogenen Rezepten und einem kurzen, täglichen Work-out.

Details

Verfasser: Kumptner, Alexander

Verfasserangabe: Alexander Kumptner

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS Verl.

Systematik: VL

ISBN: 978-3-9658403-1-7

2. ISBN: 3-9658403-1-2

Beschreibung: 1. Aufl., 167 S. : Ill.

Mediengruppe: Sachliteratur