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Ängste gehören zum kindlichen Aufwachsen dazu, vieles, das ängstigt, muss erst neu gelernt, anderes muss erst verstanden werden. Hinzu kommt noch das sogenannte mythische Denken von Kindern, das das Auftreten von Geistern und Monstern für durchaus erwägenswert hält. Das sehr erfolgreiche Autorentandem Friedrich und Friebel beschreiben, was es mit Kinderängsten auf sich hat und wie Eltern reagieren sollten. Bei einem behutsamen Umgang mit Schlafstörungen, Ängsten vor bestimmten Situationen außer Haus und anderem, "verflüchtigen" sich Ängste und Unsicherheit meist von selbst. Wo sie aber hartnäckig bestehen bleiben, ist es nötig, genauer hinzusehen und gezielt Gegenmaßnahmen zu ergreifen. Hierzu bietet das Buch viele Anregungen. Das Buch enthält auch, das wird üblicherweise in solchen Büchern vernachlässigt, ein Kapitel zu Jugendlichen und typischen Ängsten in der Pubertät. Der zweite Teil des Buches besteht aus Vorlesegeschichten, die einen Mut machenden Charakter haben und das fördern, was man heute einen "achtsamen" Umgang mit Kinderängsten nennt.