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Barcode: 0001600346	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: PP Lor

In unserer heutigen modernen Welt leben wir in einem ständigen Vergleich. Wer hat den besseren Job, wer verdient mehr, wer hat das größere Haus oder Auto. Das kann viele Menschen sehr stark unter Druck setzen. Immer mehr Menschen leiden heutzutage an Depressionen, doch ist es für die meisten immer noch ein Tabuthema, über das niemand spricht. Umso wichtiger ist es, eine offene Kommunikation mit depressiven Menschen zu führen.

Wenn wir unserem Leben keine Achtsamkeit schenken, rauscht das Leben nur so an uns vorbei, ohne dass wir es richtig mitbekommen. Das Ziel dieses Buches ist es, dir zu einem leichteren und glücklicheren Leben zu verhelfen. Dass du dich von deiner Depression löst und dass du wieder das Positive in dein Leben und die negativen Gedanken hinter dir lässt.